একজন মেয়ে যখন একজন মা

 একজন নারী মা হয় সাধারণত ২ পদ্ধুতি অবল্মবণে---১)  সি সেকশন, অর্থাৎ সিজার ২) নরমাল ডেলিভারী । সি সেকশন, অর্থাৎ সিজার হা, যে অবস্থাই হয় একজন নারী মা হয়ে যাওয়ার পর .... ফাটা চামড়া, ঝুলে যাওয়া পেট,বেঢপ শরীর,আর ২) নরমাল ডেলিভারী হলে আছে vaginal bleeding, vagina থেকে গন্ধ, vagina বড় ও ঢিলা হয়ে ঝুলে পড়া! প্রায় ৬ মাস একটা মা ঠিকমত খেতে না পারে, ঠিকমত গোসল করতে না পারে,  থাকে না চোখে ঘুম। সাথে আরও আছে হরমোনাল লেভেলের উঠানামা,মুড সুইং, ডিপ্রেশন৷ কখনো কখনো দেখা যায় বুকের দুধ ঝরে পরে যায় ,কখনোবা বুকের দুধই থাকে না। আরও কত রকমের শারীরিক সমস্যা তো আছেই !

 পুরুষদের কথা না হয় বাদ ই দিলাম, আমরা কয়েকজন নারী একজন মা হওয়া নারীকে প্রায় জিজ্ঞাস করি তুমি কেমন আছ? কিন্তু জিজ্ঞাস কি করি তুমি কি খাবে? শুধু ভুমিস্ট হওয়া নবজাতক বাচ্চার খোজ খবর ই নেই ৷ শুধু বাচ্চার জন্যই গিফট কিনি । একটা শিশু জন্মানোর পর শুধু বাচ্চাকে নিয়েই দেৌড়া দেৌড়ি ব্যস্ত থাকি, মাকে জিজ্ঞাস করি না কিছুই। এখানে স্বামীর ভুমিকা মারাত্মক জরুরী। কয়টা স্বামী তার স্ত্রীর খোজ রাখে ? তার দেখা শুনা করে? স্বামীরা যদি একটু খানি স্ত্রীদের প্রতি যত্নশীল হয়, তাহলে মায়েদের জন্য সবকিছু অনেক সহজ হয়ে যায় ৷

এবার যাক কার কি করার কথা ছিল সেই দোষারোপ থাকুক । ভাবি তো ঠিক নিজের জন্য কি করা দরকার ? মা হয়ে যাওয়ার পর শারীরিক ধকল শেষে মানসিক ভাবে নিজেকে আবার আগের অবস্থানে নিয়ে আসার কাজ টা নিজেকেই করতে হবে । নিজেকে ভালবাসতে হবে সবার আগে। আপনি মা হয়েছেন, এতে আপনি তো কোন পাপ করেন নি । আপনি পৃথিবীতে একজন জীবন কে নিয়ে এসেছেন। তার মানে এই নয় আপনার জীবনটাই শেষ হয়ে গেছে ।

 নিজেকে যদি নিজেই গুছিয়ে নিতে না পারেন তাহলে কেউ আপনাকে কিছু করতে পারবে না। নিজের জন্য-- একটু সময় পেলেই সাজুন। আয়নার দিকে নিজেকে মেলে ধরুন । পছন্দের কাজ টা করুন । নিজের পছন্দের খাবার টা খান ৷ হা, এটা ঠিক, অনেকের আর্থিক অবস্থা থাকে না নিজের শখ আর শৌখিনতাকে পাত্তা দেয়ার । বাট, নিজের শরীরের যত্ন তো করতেই পারেন! নেট থেকে দেখে নিজের জন্য ব্যয়াম করুন, আধা ঘন্টা এক ঘন্টা হাটুন, ডায়েট মেইন্টেন করুন, মাথায় মেহেদী মেথী এগুলা লাগান , মুখে বেসন লাগান, যাই কিছু হউক একটা কিছু করুন, তবুও নিজেকে ভালবাসুন।দেখবেন আপনার ভাললাগছে । এক ঘন্টা সময় তো সিরিয়াল দেখতেই চলে যায়! কেউ যদি চান, আবার পড়াশুনাও শুরু করতে পারেন, টুকটাক হাতের সেলাই কাজ জানা থাকলে সেটা ও করতে পারেন। রান্নাও করতে পারেন, বই পড়তে পারেন, কিংবা ধর্ম সম্পর্কে জানতে পারেন।

যাই হউক, মোট কথা হলো, পুরুষ রা আমাদের পাত্তা দিক আর না দিক, নিজেরাই ভাল থাকতে হবে ৷ নিজেকে ভালবাসতে হবে । নেপোলিয়ন বলেছিল " give me a good mother, i will give you a good nation" অথ্যাৎ আমায় একটি ভাল মা দেও আমি তোমায় একটি ভাল জাতি দেব । মানে আপনি ভাল হলে সারা জাতি ভাল হবে । যদি নিজেরি ভংগুর দশা থাকে তাহলে কখনো ছেলেমেয়ে মানুষ হবে না । নারীদের আছে আশ্চর্য এক ক্ষমতা, তাদেরকে যে পাত্রেই রাখা হউক না কেন, তারা সেখান থেকে টিকে থাকার ক্ষমতা রাখে। কোন যুদ্ধে কিংবা প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের সময় কেন নারী ও শিশুদের সুরক্ষিত রাখার চিন্তা করা হয় জানেন? তারা দুর্বল এই কারনে না, তারা টিকে থাকার ক্ষমতা রাখে এই কারনে, একটা জাতির সকল পুরুষ শেষ হয়ে গেলেও নারী আবার সভ্যতাকে তুলে ধরার ক্ষমতা রাখে। তাই নিজের জন্য নিজেকে ভাল রাখতে হবে ৷
stay beautiful, be beautiful.... 😍

আমাদের এই পোষ্টটি ভালো লাগলে অবশ্যই আমাদের ফেসবুক পেজ এ লাইক বাটন ক্লিক করে পরবর্তী নিউজের সাথে আপডেট থাকবেন। বন্ধুদের সাথে পোস্টটি শেয়ার করতে ভুলবেন না।

Image Source www.google.com